Samstag, 25. Januar 2014

Himbeer-Heidelbeer-Energie Smoothie

Himbeer-Heidelbeer-Energie Smoothie

Zutaten :

1 Tasse (= 250 ml) gefrorene Himbeeren
1/2 Tasse Mandelmilch
1/2 Tasse Wasser
1 Banane
1 Handvoll frische Heidelbeeren
1-2 TL Mandelmus
3 Datteln

Zubereitung:

Zuerst die Datteln mit ein wenig von dem Wasser mixen dann die restlichen Zutaten in den Mixer geben und cremig pürieren.

Die Zutaten ergeben die Menge die auf dem Bild ersichtlich ist.

Genau der richtige Pausen-Snack bei einem Tag am Schreibtisch!



Keine Kommentare:

Kommentar veröffentlichen