Montag, 31. August 2015

Es geht wieder los - Bodyworkout

Endlich trainieren wir wieder zusammen!
Wenn ihr Lust habt, sehen wir uns am 08.09.2015 im Hugo Ball Gymnasium Pirmasens. Wir trainieren den ganzen Körper mit HIIT Intervall Training, Bodyweight (Training mit dem eigenen Körpergewicht) und ganz klassischen Übungen, sowie Kleingeräten, damit ihr fit bleibt oder werdet. Wem die Motivation fehlt kann gerne einfach am ersten Abend vorbei kommen und sich durch die Gruppe und mich motivieren lassen.

Anmelden könnt ihr euch hier:
http://volkshochschule-pirmasens.de/index.php/kursuebersicht/gesundheitsvorsorge


Ich freue mich auf alle, die kommen!

Bis ganz bald!

Lena♥

Dienstag, 4. August 2015

Energiebällchen heute mal rot

Die Rote Bete ist eine echte Powerknolle und ich liebe sie dafür, dass sie allen möglichen Speisen eine tolle rote oder sogar pinke Farbe verleiht. Ich entsafte sie ganz oft, verarbeite sie in Krackern und heute mal in den immer beliebten Energiebällchen.
Sie sind ein super Snack und lassen sich ganz einfach vorbereiten.